Pour continuer avec le sujet passionnant de la drogue...(voilà que je vous emmène des sujets pleins de joie, mdrrr!)
Mon amour m'a donné un livre à lire....anodin à première vue, et j'ai donc commencé à feuilleter...mais au fur et à mesure je me suis rendue compte que ce livre décrivait tous les symptômes dont je souffrais depuis mon tendre enfance et que je n'ai jamais pu guérir complètement. Ainsi quelques symptômes que j'ai décelé chez un de mes fils....
En fait, des symptômes dont plein d'entre nous souffrent, et des symptômes, pour lesquels certains sont dans des hôpitaux psychiatriques, parce qu'on ne sait pas d'où ça vient.
Si je vous dit que la cause de tous ces problèmes est le sucre...produit qu'on utilise tout le temps, et qui est caché dans la quasi totalité des produits que nous consommons....vous allez rigoler!
Le livre explique ce que fait le sucre dans notre cerveau...dans notre corps, et qu'à la base, notre corps n'est pas fait pour consommer autant de sucre. La quantité de betteraves ou de cannes à sucre qu'on devrait consommer en entier, pour avoir la même quantité que l'on retrouve dans une cuillère, est énorme. Jamais nous aurions pu manger autant!!
Je ne suis pas là pour vous fournir toutes les explications, trop compliqué pour un simple blog, donc je vous conseille vivement de lire ce livre.
Pour ne pas mourir bête, et surtout pour voir si cela pourrait enrayer quelques uns de mes problèmes, ma fragilité d'humeur, mes angoisses, mes cauchemars, coeur qui saute, papillons dans le ventre et autres dont je n'ai pas forcement envie de parler sur le net....je me suis dit: "tant qu'à faire, commençons le sevrage total du sucre pendant quelques semaines!"
J'en suis à la troisième semaine ...
Les deux premières...pas facile; une détox totale! Fragilité émotionnelle, anxieuse, peureuse, tremblements, sueurs froides etc etc...comme pour arrêter n'importe quelle drogue.
Assez de preuves pour moi, que le sucre est une drogue, sinon, pourquoi mon corps réagirait ainsi?
Cette semaine, plus calme, je dors mieux, je ne me lève plus toutes les heures pour faire pipi dans la nuit....l'envie du sucre a nettement diminué, plus d'énergie, plus de force.....
Le livre donne d'excellentes recettes, et j'ai découvert comment remplacer le sucre naturellement, avec beaucoup de goût (non pas avec l'aspartame....autre mauvaise drogue) et je me fais plaisir à découvrir des nouveaux mets....c'est devenu une passion.
Comme en ce moment, je bouge pas mal pour les présidentielles, c'est un peu plus difficile, car peu à la maison pour cuisiner, donc va falloir devenir inventive et emmener des remplaçants, style confiture faite maison, pain aux céréales et sucrettes de stevia....
Mais sinon, je suis vraiment fière de moi d'avoir réussi à résister...car, à la fin,; c'est pour mon bien.
Maintenant, reste à convaincre les enfants (qui ici, n'ont pas de problème, mais ailleurs, ce n'est pas moi qui les ai tout le temps...hélas!)
Si vous pourviez changer votre vie, juste en remplaçant le sucre...seriez-vous prêts?